石家庄市实验小学中山校区五(6)班　丁则彤

生活就像奇幻的电影，每一帧藏着惊喜；又像厚重的画册，每一页记着悲欢。在我的“人生日记”里，有一页格外精彩，悄悄改变了我。

九月的一个早晨，阳光温暖。我攥着跳绳，满心激动地冲向比赛选拔场馆，想着终于能一展苦练许久的技能。可走到场馆门口，我却瞥见角落有几个低年级同学，眼睛红红的，正焦急地东张西望，模样十分无助。

“开幕式要开始了，得赶紧热身！”我心底的声音催促着，可看着小同学快要哭出来的表情，我又犹豫了。比赛的重要性与助人的心意在心里拉扯，最终我咬咬牙：比赛再重要，也比不上帮小同学们脱离困境。

我蹲下身温柔询问，得知他们和家长走散后，一边轻声安抚，一边按他们报出的号码联系家长，耐心说明位置。十几分钟后，家长们气喘吁吁赶来，紧紧抱着孩子，连连向我道谢，那一刻，甜意漫满我的心头。

当我赶回赛场时，伙伴们正为我焦急。听完我的经历，大家纷纷竖起大拇指。轮到我上场时，观众席突然传来清脆的加油声，正是那几位小朋友在用力为我呐喊。暖流涌遍全身，我深吸一口气，跳绳在手中飞速转动，最终跳出219个的最好成绩，成功拿到市级比赛名额。

这次经历如一束光，彻底改变了我。从前的我，遇事总先计较自身得失，而这次助人的经历，让我走出了自我的小圈子。此后我总会主动留意身边需要帮助的人，热心伸出援手，也真正懂得了“赠人玫瑰，手留余香”的深意。这一页人生日记，镌刻了我的改变。未来，我会带着这份成长中的改变继续前行，用点滴善意书写更多温暖的成长故事。

指导教师：孙肖

王瑛老师点评：文章以赛场选拔前帮助低年级同学的真实经历为叙事核心，紧扣“成长中的改变”主旨，详略得当地刻画了内心挣扎与助人细节，清晰展现自我认知的转变。结构精巧严谨，首尾呼应圆合，叙事脉络清晰。语言鲜活灵动，用词精准且富有画面感，动作、神态描写细腻传神；句式错落有致，情感真挚动人，将“成长中的改变”娓娓道来。文章既体现出对叙事节奏的精准把控，又彰显出扎实的写作功底，是一篇兼具温度与质感的优秀记叙文。